Лимит просмотра на демо сайте

Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb
Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС thumb

Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС

Минимальный заказ: 1.00шт.; Набор: Нет; Цвет: МИКС; Максимальная нагрузка, кг: 60; xml-generator-id: 194; xml-generator-id: 234; xml-generator-id: 308; xml-generator-id: 313; xml-generator-id: 322; xml-generator-id: 325; tnved: 9506919000; Вид эспандера: Кистевой; Склад: КИУ 2; ШК WB: 6900016845449; ШК WB: 2002847220465; Вид: Эспандер; Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая т... Подробнее...


  • 249руб.
  • 324руб.

Цвет

Комментарий к заказу:

Количество:



Категории: Спорт и туризм, Спортивный инвентарь, Эспандеры

УДОБНАЯ ДОСТАВКА

Мы предоставляем доставку во все популярные страны мира разнообразными способами.

+Подробнее

ОНЛАЙН ПОДДЕРЖКА

Наша служба поддержки поможет Вам в выборе товара и подскажет по любым вопросам.

+Подробнее

ВОЗВРАТ ТОВАРА

Если Вам по каким-то причинам не подходит товар - то готовы рассмотреть возврат товара

+Подробнее

Минимальный заказ: 1.00шт.;
Набор: Нет;
Цвет: МИКС;
Максимальная нагрузка, кг: 60;
xml-generator-id: 194;
xml-generator-id: 234;
xml-generator-id: 308;
xml-generator-id: 313;
xml-generator-id: 322;
xml-generator-id: 325;
tnved: 9506919000;
Вид эспандера: Кистевой;
Склад: КИУ 2;
ШК WB: 6900016845449;
ШК WB: 2002847220465;
Вид: Эспандер;

Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером:

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5-15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.

Артикул: 1684544;


Фото товара

Добавить Отзыв

Похожие товары

Товары, которые могут Вам понравиться.

Подпишитесь на нашу рассылку

Сайт работает на платформе Openmall

О НАС

ТЕХНИКА

ПОМОЩЬ

ДОСУГ

КАТАЛОГ

АКСЕССУАРЫ

КАБИНЕТ

ПОПУЛЯРНОЕ

Введите свой e-mail и получите скидку

5%

на Ваш первый заказ